• Slider1
  • Slider2
  • Slider3
  • Slider4
  • Slider5
  • Slider6
  • Slider7
  • Slider8
Over ons         Disclaimer        Contact

Meer bewegen voorkomt verzuim

De norm voor gezond bewegen houdt in dat iedere volwassene tenminste vijf dagen per week minstens dertig minuten matig intensief moet bewegen.

Hoe te herkennen

Te weinig bewegen brengt risico’s mee voor de werknemer zelf, zoals overgewicht en een slechte algemene conditie.

Maar ook voor uw onderneming kan een onfitte werknemer negatieve gevolgen hebben:
  • Meer (uitval door) rugklachten en rsi
  • Meer ziekteverzuim
  • Minder tevreden personeel

Het stimuleren van beweging op het werk heeft dan ook behoorlijk wat voordelen:

  • Meer ontspannen en minder gestrest personeel
  • Gezonder, fitter, productiever personeel
  • Minder verloop, grotere binding met de werknemers
  • Positief imago van het bedrijf

Hoe aan te pakken

Als werkgever kunt u bewegen op verschillende manieren stimuleren:

  • Maak sporten in het bedrijf mogelijk door het inrichten van een aparte fitnessruimte. Er bestaan aantrekkelijke fiscale regels als u Medewerkers binnen werktijd laat sporten
  • Maak sporten buiten het bedrijf mogelijk door een collectief abonnement of lidmaatschap bij een sportschool of sportvereniging in de buurt
  • Stimuleer fietsen naar het werk
  • Zorg dat medewerkers in hun pauze gaan lunchwandelen
  • Probeer om met het bedrijf deel te nemen aan sportcompetities en bedrijfssportdagen
  • Zorg voor een tafeltennistafel en organiseer een tafeltenniscompetitie
  • Plaats printers, kopieerapparaten en koffieautomaten zo dat iedereen een stukje moet lopen
  • Doe op personeelsdagen meer aan beweging